Tento koláč je zdravou alternatívou makového koláču, ktorý je veľmi vláčny a je výbornou voľbou pre raňajky alebo len tak ako dezert! Hodí sa k nemu servírovať jogurt alebo tvaroh.
Majte všetci krásny víkend! :)
Budeme potrebovať:
- 2 väčšie jablká
- 10 PL ovsených vločiek
- 10 PL mletého maku
- 6 PL mletých orechov
- 1 zrelý banán
- 3 PL medu
- 2 vajcia
- 2 PL roztopeného kokosového oleja
- 1 ČL škorice
- 1/2 ČL sódy bikarbóny
- 2 hrste hrozienok (nemusí byť)
Postup:
Ako prvé je potrebné rozmixovať ovsené vločky na múku.
Jablká umyjeme a nastrúhame do misy. Pridáme rozpučený banán, med, vajcia a kokosový olej. Všetky tieto ingrediencie musíme dobre zamiešať aby sa to konzistenciou podobalo na kašu. Po dôkladnom zmiešaní pridáme všetky ostatné ingrediencie a spolu premiešame. Cesto vylejeme do vymastenej formy a pečieme na 180° 20-25 minút, kým zapychnuté špáratko nevýjde suché.
No comments:
Post a Comment